Formation initiale IE à Toulouse dec 2025
La Commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation initiale Initiateur-
Entraîneur les 6 et 7 décembre autour de Toulouse.
En voici les info:
● Samedi 6 décembre de 9h à 19h (lieu et horaires précis seront confirmés par
l’organisation)
● dimanche 7 décembre de 9h à 17h (lieu et horaires précis seront confirmés par
l’organisation))
● Une journée obligatoire de ”formation finale IE” sera à faire par le candidat entre ce
week-end de formation initiale et l’examen final; plusieurs dates seront proposées
par la CRA sur la saison pour travailler des sujets de pédagogie type examen, et
chaque candidat devra participer au minimum à 1 de ces journées.

Chaque participant devra prévoir:
● Les déjeuners du samedi midi et du dimanche midi.
● Matériel individuel piscine.
● 60€ de PAF (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie)
Les cartes RIFAA et Apnéiste Piscine sont obligatoires pour l’examen, mais juste conseillées
pour la formation.
Formulaire d’inscription: https://forms.gle/4ex46eXpEF5qeBoW9
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Titre:
Examen IE apnée le 30 nov 2025 sur Toulouse
Contenu à publier:
La Commission Régionale Apnée PM - Occitanie organise un examen IE apnée autour de Toulouse (le
lieu exact est en cours de validation et sera communiqué aux inscrits).).
En voici les détails:
● Date: dimanche 30 novembre 2025.
● Horaire: 8h30h-17h30 (horaires approximatifs à confirmer selon le nombre d’inscrits).
● Participation aux frais: 40 Euros (virement à effectuer avant l’examen).
● Le nombre de places est limité.
Vous devrez être à jour de:
● Carte de niveau Apnéiste, ou A2, ou niveau plus élevé.
● Carte de RIFAA.
● Licence.
● Livret avec séances pédagogiques validées par tuteur (MEF2, ou MEF1 ayant participé à une
formation IE dans l’année).
● Attestation de participation à un stage final IE (si réaliser en dehors de l’Occitanie).
Vous aurez à prendre avec vous:
● Certificat médical en cours de validité.
● Validation de séances pédagogiques par votre tuteur (à minima 10 séances pratiques et 2
séances théoriques).
● Votre matériel individuel d'apnée.
● Votre pique-nique pour le midi.
Vous pourrez, si vous le souhaitez, venir avec:
● Du matériel pédagogique.
● Des supports vierges pour écrire (feuilles, plaquettes immergeables...)
● L'impression papier du Manuel de Formation Apnée (non annoté et à l'exclusion de tout
autre document).
Inscription: https://forms.gle/np11pxQLgmNDTXEw5
Contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Top départ dans 1 minute, ... 30 secondes, ..., 20,... 10, 5, 4, 3, 2, 1 Top départ !

Il n'a pas fallu attendre le +10 secondes pour que chacun prenne la route depuis toute l'Occitanie (et même depuis Paris !) pour rejoindre le camping d'Argelès-sur-Mer, où de superbes bungalows attendaient, prêts à les accueillir, les apnéistes le temps d'un week-end enchanté.

Décidés à tirer le meilleur de ces deux jours, ils se sont levés au chant du coq pour un petit réveil musculaire en douceur avant de prendre la route vers Port-Vendres, où était amarré l'e-Sperança, le luxueux bateau solaire qui les accueillerait pour le week-end.

L'e-Sperança, pour celles ou ceux qui ne connaissent pas, c'est un catamaran électrique, entièrement alimenté par des panneaux solaires. Ça en fait un navire spacieux, ombragé et surtout, très silencieux. Parfait pour les briefings et la préparation des ateliers !

A bord, Alicia et Tchoupy ont accueilli les apnéistes avec un service aux petits oignons : fruits, café, plancha, salade, petites sucreries pour les goûters !

De quoi vous dégoûter des semi-rigides auxquels nous sommes pourtant habitués.

Les conditions de plongée ont été assez exceptionnelles, elles aussi : une houle qui dépasse rarement les 15 cm, une petite brise maritime qui rafraîchit juste ce qu'il faut... Tout cela a permis de mettre en place divers ateliers, de l'immersion libre, du poids constant, une gueuse lourde freinée et certains ont même pu jouer avec la sonde de profondeur. Il a tout de même fallu retourner à terre pour retrouver les bungalows pour la nuit.

Après une nouvelle matinée d'apnée, le week-end s'est terminé sur une petite exploration avec une visibilité un peu faible, ce qui n'a pas empêché des rencontres avec poulpes, oblades, mérous...

Mais si les conditions étaient exceptionnelles, il faut dire que c'est surtout l'ambiance géniale, fondée sur la bienveillance de chacune et chacun, qui aura rendu le week-end mémorable !

Stage Initiale MEF2 apnée en Occitanie

La Commission Régionale Apnée d'Occitanie organise un Stage Initiale Moniteur Entraineur
Fédéral apnée (MEF2) en octobre 2025 à Toulouse.
Ce stage initial sera placé sous la responsabilité de Stéphane Caumartin, Instructeur
National, co-animé par Jean-Noël Gratien, Instructeur Régional stagiaire et par Emmanuel
Cecco, Instructeur Régional et Instructeur National stagiaire.
En voici les détails :
- Créneaux :
o 2 visioconférences les lundi 15 et 22 septembre, de 19h30 à 21h30.
o 1 week-end en présentiel le samedi 4 octobre 2025 de 11h à 19h, et le
dimanche 5 octobre de 9h à 14h.
- Lieu : Toulouse (adresse exacte à venir).
- Participation aux frais : 60 Euros à régler à la CRA (par RIB avant le stage, par chèque
ou liquide en début de stage).
Pour participer à la formation vous devez être MEF1-apnée, et disposer d’une licence
fédérale à jour.
Formulaire d’inscription : https://forms.gle/9pbKj7tEak8x8Bk88
Pour toute question : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les 14 et 15 décembre 2024, avait lieu à Nîmes un stage initial IE1. 

La Commission Régionale Apnée FFESSM d’Occitanie organise 1 week-end de formation RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident d’Apnée) les 15 et 16 mars 2025 à Lunel (l’adresse exacte sera envoyée aux inscrits).

Cette formation RIFAA est ouverte à tous les licenciés, disposant des cartes FFESSM de niveau "Apnéiste" ou ayant suivi à minimum sa partie théorique.

Pour les licenciés ayant déjà le RIFAA et voulant se recycler, elle est ouverte et gratuite (coûts pris en charge par le CRA), dans la limite des places disponibles.

Horaires :

  - Samedi : 9h30 à 18h

  - Dimanche : 9h à 12h

Prévoyez:

   - Votre pique-nique pour le déjeuner du samedi.

   - La Participation Aux Frais est de 60€ pour le week-end (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie) et inclut la délivrance de la carte RIFAA.

La formation RIFAA a notamment pour objectif de :

   - Réviser les bases de préventions vues au niveau “Apnéiste”.

   - Acquérir les compétences listées dans le RIFAA.

   - Pratiquer la Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP) et utiliser un Défibrillateur (DEA).

   - Pratiquer le sauvetage en piscine ==> Sera réalisé après le week-end (modalités à voir en séance)

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose un stage technique
d’apnée à Port Vendres le week-end du 28-29 juin 2025.
Il est ouvert à tout niveau, du débutant aux stagiaires pédagogiques MEF1.
La Participation Aux Frais (PAF) est de 230€, incluant:
● 4 sorties bateau (profondeurs classiques 20m, 30m ou plus si météo
favorable).
● 2 nuits en bungalow dans un camping (vendredi soir + samedi soir) au
camping TAXO LES PINS à Argeles.
● 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners.
● Encadrement.
Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon
les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.):
vendredi:
Soir : accueil au bungalow (4 à 6 personnes par bungalow).
Samedi:
Matin: sortie mer (ex de thèmes: préparation, palmage, Immersion
Libre…).
Pique nique sur le bateau
Après-midi: sortie mer (ex de thèmes: immersion, verticalité…).
Soir : débriefing, apports d’éléments sur la compensation.
dimanche:
Matin: sortie mer (ex de thème : relâchement pendant l’apnée, chute
libre,…).
Pique nique sur le bateau
Après-midi: sortie mer (ex de thème : exploration dans la réserve).
Départ.
Un certificat médical et une licence FFESSM à jour seront demandés, ainsi
que les éventuels niveaux en pré-requis de validation du niveau supérieur.
Pour réserver :
● Envoyer 50€ d’arrhes par virement (voir RIB joint) ou par chèque
(ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 46 rue Paul Valery 30240
Le Grau du Roi.
● Remplir le formulaire d'inscription :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebng4VnMKOaQGcs7ZVOktlYc7vco6vyAmXZPY7eOxnJ9bsLQ/viewform?usp=sharing
Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

La Commission Régionale Apnée (CRA) propose à ses licenciés d’Occitanie une
formation Apnéiste Expert Eau Libre (AEEL).
La préparation des compétences théoriques est prévue sur une journée entière le
samedi 22 mars 2025.
Le lieu de déroulement sera défini selon les inscrits (qui pourront alors confirmer ou
infirmer leur inscription).
Les modalités d’examen pour valider ces connaissances seront définies par la suite
selon les contraintes des candidats.
En voici le contenu :
 Thème Objectif pédagogique, éléments de contenu
 Cursus et validation de l'AEEL - Synthèse du Manuel de Formation Apnée
 Carte marine, météo - Théorie, lecture de carte, App météo
 Pratique : matelotage - Quel nœud pour quel usage: mise en pratique
 Pratique : gueuse lourde & légère - A manipuler en salle
 Pratique : contre poids - Principes, vidéos et manip en salle
 Topo chute libre - Théorie, partage d'expérience
 Focus compensation - Focus frenzel avec mise en pratique
 Connaissance anat–Physio - Compréhension pour prévention
 Entrainement - Notions, pour comprendre et construire
 Environnement et intro à la bio - Notions, pour profiter et protéger

La préparation des compétences pratiques se fera lors des sorties proposées par la
CRA.
Les compétences travaillées seront validées au fur et à mesure de leurs acquisitions.
La participation aux frais de chaque sortie sera précisée dans l’annonce de la sortie
concernée.
L’inscription à la préparation théorique a une PAF de 40€, et est indépendante de la
participation ou non à une sortie, et se fera au choix de chaque préparant AEEL.
Inscription à la préparation théorique: https://forms.gle/not2f5zFPKzmKvNw9
Contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.